Gleymir r oft - hugleiing dagsins

Hugsau um ori höfnun og hvernig ú hafnarér á hverjum degi me ví a vilja ekki veraeins og ú ert, ar sem ú ert, núna.

Hlustau eftir ví hvernig ú talar um ig á hverjumdegi, bi vi ara og innra me ér. Veltu ví fyrir érhvort ú myndir tala svona til vinar ea kunningja.

Taktu eftir ví hversu oft ú gleymir ér ví alltaf egar úáttar ig á ví a ú ert fjarverandi, á ertu mttur inn í vitund.

Nru ig me athyglina á hva ú borar og á hvaa forsendum.

Ertu a nra hugann, líkamann ea tilfinningarnar?

Viltu ig nna?


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr