Gigt - Ellefu mismunandi blbrigi reytunnar

reyta getur lst sr  msan mta
reyta getur lst sr msan mta

Eitt eirra einkenna sem fylgir flestum gigtsjkdmum er reyta. Um er a ra reytu sem er lk venjulegri reytu ar sem hn tengist ekki virkni einstaklingsins. Gigtarflk finnur mismunandi miki fyrir reytunni. Sumir upplifa hana ekki sem neitt vandaml mean arir upplifa hana sem mjg erfia. Hj sumum gengur hn bylgjum mean arir upplifa hana sem stugan fylginaut.

reytan getur veri yfiryrmandi, fyrirsjanleg, n snilegrar orsakar og hefur hrif alla tti daglegs lfs.

ri 2003 st Gigtarflag slands a framkvmd knnunar hgum gigtarflks og var knnunin unnin samstarfi vi Flagsvsindastofnun Hskla slands og Gigtarr. Um var a ra pstknnun sem var send t til 1200 manna rtaks r flagaskr Gigtarflags slands. knnuninni var m.a. spurt um lan gigtarflks sustu fjrar vikur t fr reytunni. ljs kom a reyta er einkenni sem flestir finna fyrir. Tplega 80% eirra sem svruu sgust vera reyttir nokku oft, mjg oft ea alltaf.60% eirra sem svruu voru mjg oft ea alltaf reyttir. etta fer einnig saman vi a sem vi heyrum fr v gigtarflki sem skir frslu hj Gigtarflaginu.

Teri Rumpf, er slfringur og rithfundur Bandarkjunum auk ess a vera me gigtarsjkdminn Heilkenni Sjgrens. Hn skrifai grein um hin ellefu blbrigi reytunnar t fr snum sjkdmi. Hr eftir er ing grein hennar ar sem hn lsir lan sinni og hvernig hn flokkar reytuna t fr mismunandi astum. svo hn skrifi t fr Heilkenni Sjgrens, held g a flestir gigtarsjklingar geti ekkt sig lsingum hennar reytunni.

***

Hvernig hefuru a? spuri g vinkonu mna sem er me heilkenni Sjgrens.

reytt svarai hn. Hvernig hefur a sjlf?reytt svarai g og fann a vi skildum hvor ara. Vi tluum nefnilega um srstakt afbrigi reytu. Seinna sama dag spuri nnur vinkona, sem ekki er me sjkdminn nkvmlega smu spurningar. Hvernig hefuru a? spuri hn. Bara fnt sagi g og hugsai me mr a auveldast vri a svara annig.

a jst ekki allir af reytu sem eru me Heilkenni Sjgrens, en margir gera a. Greinar sem dr. Frederik Vivino hefur skrifa The Moisture Seekers styja a.

Evelyn Bromet, lknir Bandarkjunum geri rannskn ar sem hn vitnar dr. Vivino sem segir a flagar amerska Sjgrensflaginu hafi sett reytuna sem rija erfiasta vandamli sambandi vi sjkdminn, eftir augn-og munnurrki.

Fyrir mr hefur reytan alltaf veri meira vandaml en augn- ea munnurrkur. g ri svo sannarlega a vera me elilega orku og hafa mguleika a ra vi a gera hluti, hva sem vera skyldi. g ri a finna fyrir eirri tegund reytu sem hefur fr me sr betri lan eftir ntt ar sem g hef sofi vel. g ska ess a g yrfti ekki a stoppa og hugsa mig um, a g yrfti ekki a skipuleggja hvldarpsur, a g gti bara fari ftur og gert a sem mig langar til a gera. En me tregu og agnar biturleika ver g a horfast augu vi a reytan er komin til a vera og verur t hluti af lfi mnu. Eftir a hafa gert a arf g a viurkenna a g veri a lifa srstku umhverfi og tti essvegna a geta lrt hin vart merkjanlegu blbrigi reytunnar. essvegna hef g teki saman ennan lista me eftirfarandi flokkum.

Ef tbr lista um na reytu kann hann a vera me nnur blbrigi.

1. Innbygg reyta

a er essi innbygga reyta sem hgt er a skrifa beint sjkdminn. essi reyta fylgir mr stugt, jafnvel mnum bestu dgum. a er hgt a askilja hana fr venjulegri reytu vegna ess a a arf ekkert a gera til a vera reytt/ur. reytan getur sveiflast til fr degi til dags, en hn er alltaf til staar. a virist t.d. vera eins og a s samband milli essarar reytu og blskks. Ef blskki breytist, t.d. hkkar, eykst reytan. Arar gerir reytu leggjast san ofan essa innbyggu reytu.

2.Timburmannareyta

Ef g fer yfir mn mrk og hlusta ekki au bo sem lkami minn sendir mr um a n urfi g a hgja mr og hvla mig f g a vegi til baka. egar g geri meira en g tti a gera verur tkoman lamandi reyta, og s reyta kemur alltaf eftir, a er a segja, g nota alla mna orku einn daginn og tkoman, j, hn birtist daginn eftir, g alveg bin....

3. Skyndileg reyta

essi upplifun reytu minnir mig eitthva sem verur hreint og arf a vo eins og skot. reytan kemur skyndilega eins og ruma r heiskru lofti og hefur r afleiingar a g vera a sleppa llu sem g er a gera og setjast niur. essi reyta getur komi hvar og hvenr sem er. essi tegund reytu fr mig til a slkkva samstundis tlvunni svo g s mitt setningu. reytan er snileg eim sem umgangast mig og eru skarpskyggnir og vita hver merkin eru. Sjlf reyni g miki a fela stareynd a n hafi reytan teki vldin.

4. Veurtengd reyta

Ekki hafa allir srstku getu a geta sagt fyrir um hvenr loftrstingur lkkar svo a himininn haldi fram a vera heiur og blr en g tilheyri eim. g finn fyrir tilfinningu eins og flbylgju, gindum, sem stundum hverfa um lei og byrjar a rigna ea snja. g veit einnig a g get fundi fyrir veraskilum svo a skrir haldi fram. g finn fyrir heyrilegum ltti lkamanum og f meiri orku. essari reytu fylgja auknir vva-og liverkir.

5. rmgnun

essi reyta er til staar, egar g opna augun morgnana, og g veit um lei a essi dagur verur srstaklega erfiur dagur. etta er blung reyta. Verkurinn vvum og lium eykst og ef g reyni a gera eitthva er tilfinningin eins og g beri ung l. essi reyta fylgir oft auknum einkennum vefjagigtar og stundum getur hiti og nudd hjlpa.

6.Htt uppireyta

a er reyta sem kemur af vissum lyfjum, eins og t.d. sterum, of miklu koffeini ea of miklu lagi. Lkami minn er reyttur, en heilinn vill halda fram a vinna og vill ekki leyfa lkamanum a hvlast eins og hann arf.

7. reyta sem kemur bylgjum

essi reyta er treiknanleg en felur sr aukna og vaxandi reytu sem getur vihaldist daga ea vikur. a getur annarsvegar veri vegna aukinnar sjkdmsvirkni ea vgrar skingar lkamanum. Ef a er spurning um hi sara, er a oftast skilgreint og annahvort hverfur skingin af sjlfu sr ea smm saman koma ljs nnur einkenni sem hgt er a greina. Aukin hvld er nausynleg egar essi reyta skir mann, en hvld dugir ekki endilega til a minnka reytuna ea f hana til a hverfa.

8. reyta sem tengist rum lkamlegum orskum

Hr getur veri um a ra vandaml sambandi vi skjaldkirtil ea blleysi. egar s tegund reytu skir finnst mr eins og g s a klifra upp bratta brekku svo g s jafnslttu. essi reyta hverfur egar orsk ess sem a baki liggur hefur veri greind og mehndlu.

9. Gleymskureyta

essi reyta hefur neikv hrif hugann annig a g ver of reytt til a tala, hugsa ea lesa. reyta sem rnir mig minni mnu og lokar mig inni okukenndu myrkri sem er svo tt og gegnstt a g finn ekki leiina t fyrr en reytan, eins og fyrir kraftaverk, leysist upp og hverfur.

10. reyta sem orsakast af streitu, sorg og kva

ea jafnvel unglyndi. Allt etta getur leitt til blungrar tilfinningalegrar reytu sem getur gert mann eins rvinda og reytan sem er af lkamlegum orskum. Jafnvel sumir einstaklingar vilji ekki viurkenna a tilfinningalegu lagi fylgi aukin reyta eru samt margir mevitair um au hrif svo eir geti ekki stjrna laninni. Streita, kvi og unglyndi hafa einnig neikv hrif svefninn.

11. reyta sem orsakast af svefnvandamlum

Sumir einstaklingar me Heilkenni Sjgrens eiga vandrum bi me a sofna og a sofa. Arir vakna a morgni og finnst eir ekkert hafa sofi. Mrg einkenni fr sjkdmnum hafa hrif svefninn; munnurrkur, miklir verkir, of margar heimsknir klsetti, rf fyrir vatn, a smyrja augun, ea kannski a hreyfa pirraa ftleggi.

a er erfitt a tskra ennan elilega styrk reytunnar fyrir einhverjum sem ekki ekkir til og hefur aeins reynslu af elilegri reytu. Vi tlum ekki um sama hlut.

Er etta unglyndi? spuri nlega fagaili innan heilbrigisgeirans, en hann hafi ekki mikla ekkingu Heilkenni Sjgrens.

g stfnai upp. Hlt hann, a allt sem tilheyri Heilkenni Sjgrens vri bara hfinu mr?

reyta sem fylgir unglyndi getur veri alveg eins yfirbugandi og reytan sem fylgir Heilkenni Sjgrens, en essar tvr tegundir reytu lsa sr ekki eins. g vildi a hann reyndi a skilja, en g var a tskra eitthva sem l fyrir utan hans skilning.

egar tskrir Heilkenni Sjgrens og reytu fyrir einhverjum sem aldrei hefur upplifa hana, reyndu a bija hana ea hann a hugsa tfyrir eigi𠠄skilningssvi. Viljir a arir skilji reynslu sem er sameiginleg eim sem eru me Heilkenni Sjgrens og marga ara sjlfsnmissjkdma/gigtarsjkdma verur a gera a.

a er alltaf erfitt a mta essum efa, en g s a sem tkifri til a tskra.

Nei sagi g, hugsau um Heilkenni Sjgrens eins og a s inflensa sem aldrei gengur yfir, en breytist me tmanum styrk og virkni, en hverfur aldrei.

Hann gretti sig, en g held a hann hafi skili mig.

Birt samstarfi vi:


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr