Feralag mitt til Evrpu og Asu!

Hefur tt draum sem rttist?

Lengi hefur mig dreymt um a fara heimsreisu um Evrpu og Asu! g tri varla a g s a segja etta en..sustu helgi hfst feralagi.

Vi hjnin erum farin t vintri!

g er a springa r akklti og mun deila me r myndbrotum fr Instagram og samflagsmilum sumar af feralaginu okkar! Smelltuhr til a fylgjast me mr InstagramogFacebook, finnur mig snapchat undir: lifdutilfulls.

g mun halda fram a skrifa r og deila rum a hollu snarli fyrir feralgin, uppskriftum af mtstilegum grillmat og fullt affleiru skemmtilegu!

Mr datt hug a nta essa viku til a deila me r hva g tek me mr feralagi til a halda heilsuna og bora hollt braggan og agengilegan htt. Enda er heilsan fyrirrmi hj mr framyfir auka klna ea farangur.

DSC_2743

Feralisti minn fyrir feralagi

Vtamn:
meltingargerlar (frForever living)*
magnesum (frDr.Mercola)*
omega 3 (frCalamari Goldvegna hentugra umba)*
trmerik(t.d. gegnblgum og bjg eftir flugi)*

Ofurfur og snarl:
moringa duftpokar
baobab duftpokar
skkulai prtein pokar fr Dr. Mercola
chia fr
hamp fr
kaknibbur
goji ber
mrber
Aduna raw bars

DSC_3222

Ilmkjarnaolur:
tea trea (stthreinsandi)
strna (svitalyktareyir og flugnaflir)
lavender (slkun)
piparmynta (einbeiting og orka)
randi jurtablanda fyrir svefn flugvlum (g tk me mr blndu fr sdsi grasalkni)

Aukalega:
ltil matartaska (g er me fr sistema sem fst Nett)
slkonskurbretti og ltill hnfur (gvinur minn og feralangur Jayquy mldi me essu)
gaffall og skei
BPA laus Tupperware plastbox

g elska a hafa me mr ofurfur eins og chia- og hampfr, gojiber, mrber og kaknibbur til a bi narta milli mla ea gera r kraftmikin chiagraut fyrir daginn. Allar ofurfurnar.

dagpokan feralaginu mun g hafa me snarl og milliml eins og hnetur, urrkair vextir og ofurfur ea prteinblanda sem g blanda vi t vatn ea mndlumjlk.

Snarl og milliml ykir mr nausynleg feralagi.

g vona a listinn hjlpi r a skipuleggja nsta feralag itt og gefi r gar hugmyndir a halda hollustuna sumar!

Ef r lkai greinin deildu henni endilega Facebook og hldumholl saman inn sumari!

Heilsa og hamingja,
jmsignature


*Nnar um r vrur sem g tek me mr:

Meltingargerlar fr Forever living henta vel ar sem r eru lttar, fyrirferalitlar og hetugum umbum sem ekki krefjast ess a vera stuglega kli. g tek tvfaldan skammt af meltingargerlum egar g ferast.Sj nnar hr. Hgt er a versla n sendingarkostnaar.

Omega 3 fr Calamari Gold Omega-3 er unni r. ar sem g ver heitu lofslagi henta r vel ar sem g mun.Sj nnar hr.

Trmerik fr sourse nature fst verslun mamma veit best me vibttumsvrtum pipar fyrir btta upptku.Sj nnar hr.

Magnesum fr Dr. Mercola ykir mr nausynlegt a hafa me ar sem g finn mikin mun v a taka magnesum hva varar ftaeir enda verum vi miki ftum.Sj nnar hr.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr