Eymundur milar af sinni reynslu, flagsflni, kvi, unglyndi geraskanir og alkhlismi

Flagsflni

Kvarskunin flagsflni errija algengasta gerskunin eftir unglyndi og alkhlisma.

a eru hverjum tma 5 til 15% einstaklinga sem glma vi flagsflni.

Og m reikna me hverjum tma a a su 15.000 til 45.000 slendingar. Alvarlegt unglyndi leggst a.m.k. 25% kvenna og 12% karla einhverjum tmapunkti lfi eirra.
hverjum tma glmir einn af hverjumfjrum vi geheilsuvanda af einhverjum toga og a gera 25% af llum slendingum. slandi missum virj tilfjra einstaklinga mnui sem falla fyrir eigin hendi. a eru 500-600 sem reyna sjlfsvg hverju ri og eru aukinni httu eftir.

Mikla vihorfsbreytingu arf kerfinu

a er me lkindum a s ekki niurgreidd slfrijnusta ar sem hausinn er hluti af lkama. A sjlfsgu eiga a vera fagmenn grunn- og framhaldssklum landsins svo s hgt a byggja upp brn og ungmenni og gefa eim jfn tkifri til nms. Miki vri gott a rki og sveitarflg nti sr meiri reynslu flks sem hefur gengi gegnum andlega erfileika. N er veri a tala um mikla rorku t af andlegum veikindum og starfsgetumat. Hvernig vri a nta reynslu flksins sklum hlutastarfi? Hvernig getur stai v a vi viljum alltaf vera a taka afleiingum sta ess a byrja rtini? a arf mikla vihorfsbreytingu kerfinu til a vi getum byggt upp sta ess a taka afleiingum!

Sagan aldrei of oft sg

egar g byrjai grunnskla fyrsta bekk 7 ra 1974 lei mr strax illa og var ltill mr. g tti erfitt me a lra og fr srkennslu lestri. a sem hjlpai mr var a g var okkalegur rttum og var tekinn hpinn. Lrdmur sat hins vegar hakanum af v a mr lei svo illa sklanum. g var hrddur um a ef g segi fr hvernig mr lii yri g skammaur. a yri sagt vi mig a g tti bara a rfa mig upp og htta essu vli. Flk vissi nttrulega ekki frekar en g hva geraskanir voru eim tma. Ef g hefi fengi essi svr er lklegt a g vri lfi dag.

Fr 12 ra aldri var kvinn orinn a mikilli flni. g kvei ori fyrir a mta fingar ea spila leiki. g fr aldrei opi hs sklanum og reyndi a forast samskipti utan vi rttir sem hldu mr gangandi.

Sjlfsvgshugsanir og vonleysi og skammaist mn fyrir sjlfan mig. Vissi ekki af hverju g svitnai, ronai, klkknai og var me brothtt taugakerfi, ekkert sjlfstraust ea sjlfsviringu. g var viss um a allir skmmuust sn fyrir mig og sjlfsmyndin sagi g vri asnalegur og ljtur.

g leyfi rum a gera grn a mr og tk tt v me a setja upp grmu svo enginn myndi sj mna vanlan. g ni samt a klra grunnskla en ori ekki tskriftarferina.

Ekki mguleiki framhaldssklanmi

g prfai framhaldsskla en entist tvo mnui ar sem g gat ekki veri innan um ara. Httur a fara me flgum b ea hanga bnum.
g var hrddur um allir vru a horfa mig og myndu sj hvernig mr lii og myndu hlja a mr. g fr a vinna 16 ra og vann sama vinnusta 20 r en fr ekki kaffi- ea matartma. g gat fengi lttari vinnu ll essi r miklum hrri launum en ori ekki r syndrominu sem g var orinn vanur a vera . g vann gosverksmiju sem var svo a bjrverksmiju Vking Akureyri.

Um 17 ra aldur fr g a drekka til a flja raunveruleikann og deyfa mna vanlan, egar flagarnir voru a drekka gat g komi, og var oftast binn a drekka mig kjark til a komast til eirra. essari afer mli g alls ekki me.

r r Akureyri Magna Grenivk

tt skrti s var g alltaf virkur ftboltanum en ar fkk g vissa trs en gat samt aldrei einbeitt mr ngu vel. a fr svo mikil orka hj mr a fylgjast me umhverfinu kringum mig. g var a htta r egar g var binn me annan flokkinn 19 ra 1986. g treysti mr ekki a spila me meistaraflokknum hj r og fr frekar Magna Grenivk.

g fr frekar Magna Grenivk ar sem a var minna flag og frri horfendur. g kvei samt alltaf llum fingum og leikjum. g ni greinilega a fela innri vanlan mjg vel ar sem engum sem g hef veri me boltanum datt til hugar a mr hafi lii svona illa. g sem var alltaf svo hress sgu flagarnir en undir grmunni var ltil sl sem ori ekki opna sig.

tt menn hafi stigi fram og opna umruna arf stefnumtun og miklu meiri frslu til a auka ekkingu. Gefa rttamnnum tkifri a opna sig og f skilning og stuning sem bi gerir eim gott daglegu lfi og gerir a sterkari rttamnnum.
g spilai me Magna anga til g var 27 ra gamall en urfti a htta t af slitgigt.

Mjamaliaskipti

g urfti a fara mjamaliaskipti 1998 31 rs gamall. g urfti a fara aftur 2004 og orinn 37 ra gamall.
g var vinnufr eftir seinni agerina en a er a besta sem hefur gerst mnu lfi. Svolti skrti a segja etta, orinn verkjasjklingur, en a var til ess a g eignaist a lf sem g i dag eftir mikla vinnu sjlfum mr.
g var verkjaskla Kristnesi ri 2005 ar sem g s fyrsta skipti hva g hafi glmt vi san g var barn. g fkk bklinga um kva, flagsflni og unglyndi.

g las essa bklinga og htt a segja a mrg tr hafi runni niur kinnar, etta reyndust vera bklingar um mig. ll essi skmm sem g var binn a bera ll mn r breyttist akklti fyrir a hafa lifa af.

a voru raunverulegar stur fyrir minni vanlan og a var von. En til ess urfti g a taka grmuna af og f hjlp. g hafi tkifritil a byggja mig upp og last sjlfstraust og sjlfsviringu. g urfti a vinna fyrir v a taka niur grmuna og nta mr hjlpina me opnum huga.

g fkk hjlp strax hj slfringi Kristnesi ar sem mrg tr runnu niur fyrsta tmanum. framhaldi af v fr g til mns heimilislknis sem spuri hvort g vildi f hjlp uppi gedeild ea fara samtalsmefer me sr. g valdi samtalsmefer og fr lyf sem heitir seroxat. g hlt nefnilega a gedeild vri eins og snt er bmyndum eins og Englum alheimsins ea Gaukshreirinu.

byrjun rs 2006 fr g a drekka ofan lyfi og kva a f hjlp vi fenginu til a geta haldi fram a vinna sjlfum mr. g fr 40 daga mefer hj S lok janar. g var byrjaur a sj rangur og kva a 2006 yri ri mitt. g st vi a og endai Heilsustofnun Hverageris um hausti ar sem lkamlegi hlutinn var tekinn. Hef fari anga reglulega san til a halda mr gangandi andlega og lkamlega.

g fr svo Starfsendurhfingu Norurlands byrjun rs 2007 sem var sambland af framhaldssklanmi og hpefli. g, sem hafi htt 24 rum ur eftirtvo mnui.

En snemma rs 2008 var g mjg veikur og lagist inn gedeild Akureyri. a var erfitt skref a stga og hugsai g a n myndu allirhalda a gvri endanlega orinn geveikur en ni v a a skiptir ekki mli hva arir halda heldur hva g era gera til a last betra lf. urfti g fyrst og fremst a losa mig vi eigin fordma.

a var heldur enginn spennitreyju, t r heiminum ea httulegur eins og g hlt. arna var flk r lkum stttum samflagsins a leita sr hjlpar eins og arir gera vi snum veikindum. En a eru essar ranghugmyndir sem bmyndir og oft tum vndu fjlmilaumfjllun ba til, en sem betur fer er a a skna.

Eftir hlfan mnu gedeildinni var mr fari a la betur og g hafi fengi n lyf sem virkuu betur fyrir mig. Minn lknir var a mennta sig hugrnni atferlismefer og fkk a nota mig sem tilraunadr v nmi.

Um sumari fr g flagskvahp gngudeild gedeildar og framhaldi af v sex vikur gesvi Reykjalundar hugrna atferlismefer.

g klrai starfsendurhfinguna vori 2009, ri eftir tlun, og var mr bent mguleikann a fara suur Rgjafaskla slands v a var tali henta mr. a geri g og kynntist g Hugarafli. g man eftir v egar g var leiinni anga fyrsta sinn og hugsai: g er n ekki svona geveikur.

rtt fyrir allt etta ferli og alla essa vinnu me minn sjkdm voru fordmarnir enn etta miklir hj mr. En svo kom ljs a Hugarafli var bara flk eins og g sem var a vinna snum mlum og ar var mr mjg vel teki.
g mtti Hugarafl hverjum degi rj mnui sem g var Rgjafasklanum. Mr leist svo vel essa hugmyndafri um valdeflingu og g fann hvernig hn gaf mr von um bata.

egar nminu Rgjafasklanum lauk, eftir rj mnui, flutti g aftur norur. En Akureyri var ekkert. a var allt einu enginn tilgangur me v a fara ftur morgnana. Svo g fr suur Hugarafl og fann aftur tilgang me lfinu me a vinna sjlfum mr og taka byrg mnum bata.

Hugarafli ni a g a eflast me a takast vi skoranir. g ni a minnka vi mig lyf rnu tflum tvr me va vinna sjlfum mr.

g fr a fara me gefrslu skla og s fyrsta var Fjlbrautasklanum Suurnesjum. ar st g fyrir framan 100 unglinga til a mila af minni reynslu til a auka ekkingu og mikilvgi ess a leita sr hjlpar sem fyrst.

Grfin, geverndarmist Akureyri

g var rj r Reykjavk og flutti til Akureyrar desember 2012. g kom ar inn grasrtarhp fagmanna og notenda sem voru bnir a hittast einu sinni viku fr 2011. Grasrtin hafi huga a stofna geverndarmist eftir a dagdeild gedeildar var loka eftir hrun. Fengum vi Aui Axelsdttur ijujlfa og forstumann Geheilsueftirfylgdar hfuborgarsvinu og Hugarafls me okkur li.

Grfin, geverndarmist, var svo stofnu 10. oktber 2013 og hefur snt sitt forvarnargildi og hjlpa mrgum a stga skrefi til a vinna sjlfum sr jafningjagrunni. ri 2015 fkk Grfin hvatningarverlaun fr forvarna- og frslusjnum ,, getur fyrir forvarnarstarf og nmsmenn hlutu nmstyrki. Grfin hefur tt gu samstarfi vi Hsklann Akureyri msum svium og tlit fyrir framhald ar . Grfin er komin nnara samstarf vi gedeild Sjkrahsi Akureyrar og vonandi mun heilsugslan koma samstarf enhenni hefur veri kynnt okkar starf.

Gefrsla og mikilvgi ess a auka ekkingu

Grfin hefur stula a aukinni ekkingu samflaginu me gefrslu sklum sem og sveitarflgum og fengi miki lof fyrir. a er svo skrti a vi erum alltaf a taka afleiingum stainn fyrir a byrja grunninum og gefa ungmennum tkifritil a byggja sig upp stainn fyrir a ba anga til efni er komi sem getur ori of seint. Vi lknum ekki allt me lyfjum heldur vantar skilning og stuning fr samflaginu sem og ramnnum til ess a essi brn og ungmenni fi strax hjlp. a sparar a taka vandanum strax, en kostar tvfalt meira ef menn tla alltaf a fresta vandanum.

g hef lka veri a fra mlingum og hj rttaflgum. Sast aalfundi hj mnu gamla flagi r Akureyri vori 2016. ar voru mnir gmlu flagar og vinir a hlusta og fannst erfitt a vita a mr hafi lii svona illa en ngir me a g hafi lifa af. eir ttuu sig n afhverju g foraist a fara me eim mannamt nema vn vri nota og afhverju g fr Magna sta ess a spila me eim r. g hef opna mig miki fjlmilum og skrifa greinar. a er ekki skastaa fyrir mann sem hefur glmt vi flagsflni a opna sig litlu samflagi.

g hefi veri eigingjarn ef g hefi ekki gefi fram hjlp sem g hef fengi og gera samflaginu grein fyrir myrkrinu og alvarleika geraskana en um lei benda bjargr og hvetja einstaklinga til a leita sr hjlpar. g vri ekki essum sta lfinu ef g hefi ekki veri hreinskilinn og opinn fyrir hjlpinni til a takast vi ttann og innri vanlan.
g hef ntt mr allan ann stuning sem var boi me jkvni a leiarljsi til a takast vi mnar geraskanir.
g klrai flagslianm vori 2016. g fer reglulega heilsustofnun Hverageri og var lka Reykjalundi vori 2009 og 2012. g er akkltur llu v flotta flki fagmanna og notenda sem hafa hjlpa mr a vinna sjlfum mr.

A lokum

g vona a g hafi gefi innsn hvernig brnum, ungmennum sem fullornum getur lii sem glma vi flagsflni og mikilvgi ess a brn fi hjlp strax sku. g vona, hvort sem flk er rttum ea ekki og lur illa andlega dagsdaglega, leiti sr hjlpar. g vona a rttaflg styji vel vi baki einstaklingum sem lur illa andlega eins og lkamlega. g vona a rttasambnd og rttaflg leiti eftir meiri frslu um geraskanir. rttahreyfinginn a setja ar gott fordmi me v a sna viringu verki og n fordma. etta er lfsins alvara sem rnir lfimannaog lfsgum sem ekki er hgt a gera lti r.

Hfundur greinar:

Eymundur Eymundsson, flagslii og rgjafi r Rgjafaskla sland


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr