Ertu alltaf a lei rktina en fer svo aldrei - hefur jafnvel keypt kort en aldrei nota?

a er ekkert a hrast inn lkamsrktarstvum
a er ekkert a hrast inn lkamsrktarstvum

Ertu a lta allskyns afsakanir stoppa ig?

Ertu a hugsa:

Oh g er bara of ung til a ora a labba arna inn.

g engin flott ft til a fara rktina.

g hef bara engan tma etta.

a er svo erfitt a f pssun.

g geri bara fingar heima er enginn kunnugur a horfa mig.

g botna bara ekkert llum essum tkjum og tlum sem eru lkamsrktarstvunum.

g ori ekki a byrja nna, mr finnst a bara vera ori of seint fyrir mig.

Svona hugsanir hafa eflaust runni gegnum huga ansi margra ur en eir tku stra skrefi, byrjuu a fa og breyttu algjrlega um lfsstl.

Svo vi Heilsutorg.is segum vi ig lesandi gur taktu fyrsta skrefi og keyptu r kort, ekki byrja of geyst, arft ekki tskufatna til a fa og styrkja lkamann og allar stvar hafa leibeinendur sem gera fyrir ig plan varandi fingar og matari ef skar eftir v og eir kenna r einnig essi tki og tl.

Hr er einnig gott myndband sem vert er a kkja ef ert eitthva frosin sporunum og kemst ekki af sta.


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr