Ekki treysta a arir geri ig hamingjusama/n Sj mikilvg atrii

ykir r vnt um sjlfa/n ig?

Og elskar ig sjlfa/n ngu miki?

a er alls ekkert rangt vi a a elska sjlfan sig heldur algjrlega nausynlegt. En sumum ykir a hins vegar gilegt a segjast elska sjlfa/n sig og tengja a vi eigingirni.

En mli er a ef vi elskum ekki okkur sjlf hvernig getum vi vnst ess a arir elski okkur?

Rfur sjlfa/n ig niur

En kemur jafn vel fram vi sjlfa/n ig og gerir vi ara?

a er nefnilega algengt a flk s vinsamlegra og betra vi ara en a er vi sjlft sig. etta er hegun sem kemst upp vana og byrjar oft sem kvein pressa a koma vel fyrir og a standa undir vntingum annarra. En ef lf itt snst um a a standa undir vntingum annarrra og a lta vel t t vi bendir a til ess a elskir sjlfa/n ig ekki ngilega miki.

a er ekki ng a allt virist afinnanlegt hj r svo arir sji ef rfur svo sjlfa/n ig niur og ert ekki ngu g/ur vi ig sjlfa/n.

Hr eru 7 atrii sem eir er elska sjlfa sig gera ekki

1. fr ekki samviskubit yfir v a eya tma sjlfa/n ig

Hugsau etta eins og rlagt er egar fer flug, etta me a setja srefnisgrmuna fyrst sjlfan sig ur en astoar ara. eir sem elska sjlfa sig skilja mikilvgi ess a taka sr tma a gera eitthva fyrir sjlfan sig. a er ekki eigingirni a er nausynlegt.

2. tekur ekki of miki a r

eir sem elska sjlfan sig kunna a segja nei og vita a a er nausynlegt svo eir geti sagt j vi llu v sem er mikilvgt fyrir . Ekki lta flk koma inn samviskubiti hj r svo segir j hafu a hreinu hvar dregur mrkin.

3. ert ekki stugt a bera ig saman vi ara

eir sem elska sjlfa sig vita a best er a leggja herslu sjlfa/n sig en ekki vera stugum samanburi. Samanburur gerir lti anna en a rna ig allri glei og gera ig nga/n. Einstaklingar sem elska sjlfa sig vita t.d. a a sem eir sj samflagsmilum er ritstr tgfa af glanslfi annarra og a annig er lfi oftast ekki.

4. treystir ekki a arir geri ig hamingjusama/n

Ef elskar sjlfa/n ig veistu hva gerir ig hamingjusama/n. gerir r fulla grein fyrir v a a eru ekki arir sem stjrna hamingju inni. Hamingjan verur . . . LESA MEIRA


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr