DEKRAU VI SKYNFRIN

egar komi er heim eftir langa og erfia vinnudaga getur stress auveldlega loa vi okkur. Hausti er vel til ess falli a ba til njar og gar venjur. Ein eirra gti veri a huga a v hvernig vi komum heim, num okkur niur og ntum stundirnar heima til a endurnra lkama og sl.

BRAGSKYNI

Eftir langa vinnudaga er gott a hjfra sig mjkum sfanum me volgan drykk hendi. Hvort sem a er randi kamillute ea flu mjlk me hunangi sem verur fyrir valinu, er tilvali a velja sr drykk me slakandi eiginleika og vanda sig vi a njta hvers sopa. Ef leyfir v a gerast, getur drykkurinn frt ig ni me v einu a fra fkusinn bragi og veita v athygli mean drekkur. Njttu ess a eiga stund fyrir ig og ekki spillir a hafa rlega tnlist me!

LYKTARSKYNI

Ilmur getur frt okkur milli staa augnabliki, hraar en nokku anna. Lyktarskyni sr til ess a vekja bi minningar og fjlbreyttan tilfinningaskalann. haustin, egar ilmur nttrunnar fverur fbreyttari og vi leitum meira inn, er r a skapa ga ilmstemningu heima vi. Ilmur formi reykelsis, krydds, ilmkerta, olu og jurta getur btt andlega lan og er frbrt hjlpartki vi a fra hugann r vinnunni og heim. A skapa svo snar eigin hefir, eins og a kveikja kvenu reykelsi um lei og heim er komi ea a fara reglulega ba me upphaldsilmolunni, br til heimili sem einstkum ilmi.

h

SNERTISKYNI

egar komi er heim, inn r kulda og myrkri er ftt betra en a skipta rakleiis mjk og gileg innift og smeygja sr notalega innisk. haustin maur a taka fram teppin enda ftt notalegra en a vefja sig inn hltt vaml og umkringja sig pum, mjkri fer og taka sr jafnvel ga bk hnd. A skapa hlleika heima vi m einnig gera me fallegum mottum og teppum sem geta gerthausti og veturinn mun notalegri vikomu.

Greinin birtist njasta tlublai boi nttrunnarsem m pantaSKOAogHR!

Greinahfundur: Dagn Berglind Gsladttir b


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr