Dßsamlegt brau­ me­ banana og jar­aberjum

Ůa­ er einfalt a­ b˙a ■etta brau­ til og er ■a­ alveg fullkomi­ Ý morgunmatinn e­a bara til a­ narta Ý.

NŠst ■egar ■˙ fer­ Ý b˙­ina kipptu ■ß me­ heim banana og jar­aberjum.

Uppskrift gefur 2 brau­.

Hrßefni:

Ż bolli af mj˙ku smj÷ri

1 volli af hrß sykri e­a ÷­ru sŠtuefni

2 stˇr egg ľ pÝska saman

3 ■roska­ir bananar

2 bollar af heilhveiti

1 tsk af lyftidufti

Ż tsk af salti

1 Ż bolli af ferskum jar­aberjum, skorin Ý bita

Lei­beiningar:

Forhiti­ ofninn ß 250 grß­ur.

Taki­ tv÷ brau­ form og smyrji­ ■au e­a noti­ b÷kunarpappÝr.

Taki­ n˙ stˇra skßl og hrŠri­ saman smj÷ri og ■vÝ sŠtuefni sem ■i­ noti­. Blandan ß a­ ver­a lÚtt og loftkennd.

Taki­ minni skßl og setji­ eggin Ý hana, hrŠri­ ■au me­ gaffli. Blandi­ smj÷rbl÷ndu saman vi­ og hrŠri­ vel. N˙ mß setja stappa­a banana saman vi­ ■essa bl÷ndu. Muna a­ hrŠra allt vel saman.

Sigti­ ■urrefnin saman vi­ bl÷nduna, hveiti­, lyftiduft og salt. Geri­ ■etta rˇlega. Og hrŠra svo aftur afar vel saman.

N˙ skal setja jar­aberin Ý bl÷nduna, ekki kremja ■au miki­ og blandi­ varlega.

Helli­ deigi Ý brau­formin ykkar og lßti­ bakast ß 250 grß­um Ý 15 mÝn˙tur, lŠkki­ svo hitann Ý 210 grß­ur og baki­ Ý a­rar 30 mÝn˙tur e­a ■ar til br˙nir eru lÚtt br˙nar og prjˇnn kemur hreinn upp˙r mi­ju brau­s.

Lßti­ kˇlna alveg ß­ur en teki­ er ˙r formum.

Njˇti­ vel!

á

á


Athugasemdir

SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ