BMI rugli og hva er til bta?

Hi ljfa borgar lf  Sofiu.
Hi ljfa borgar lf Sofiu.
Gan daginn.

Vknu Sofu
Dsamlegt a horfa t og sj borgina lifna vi.
g er svo mikil borgar stelpa og finnst svo gaman a kynnast njum borgum.
Og maur verur a passa a dma ekki heldur njta og hver og ein borg er einstk.
Sofa br vi efnahagsskort essa elska.
En a fr mig til a meta mna heima haga betur

g er enn bin a pla miki essum frttum um enn eitt meti hj okkur slendingum.
Erum vi bara ll orin feitabollur??
Og hva er a v?
Megum vi bara ekki vera feit frii.
Offitu stimplinum arf a breyta.
a a vera of ungur er eitt en a vera heilbrigur alltof ungum lkama er anna.
a er hgt a vera me BMI stuulinn hrra lagi sem mlist sem offita.
En vera nokku heilbrigur.
ar er g
g hef ekki veri s sl. sem hefur komi stulinum niur essum mlingum.
g er htt grnlaust a hanga vigtinni sem tekur mig endalausa rssibana fer.
Ef g tti a vera grenjandi yfir BMI stulinum mnum vri g senilega grtkasti alla daga.

Ef vi pnu httum a pla essari vigt alltaf.
A komast sem lengst niur vigtinni.
A komast essa og hina tluna.
N henni kannski einn daginn me svelti og skoppa upp aftur eins og jo-jo meistari meistarinna.
Ea fara svo langt niur vigtinni og vera komin hrrandi BMI form....en veikjast svo alvarlega af sjkdmi sem gti komi okkur enga vigt.

Ef allir essir krar.
ll essi vanlan vi a geta ekki bora etta og hitt vegna ess a a er fitandi og banna og m ekki og skamm feitabollan n a fitna bara!
A hugsa aeins t fyrir boxi.
Byrja upp ntt.
Kynna sr hva getum vi gert hgt og rlega tt a betri heilsu?
Heilsan er ekki g hj flki eins og g var orin.
Dragandi 50 kl af offitu me sr hverjum degi er pu!
Me ljsaskilti sem gargar BMI "Bulli"
Skmmin er svo mikil.
Lanin andlega og lkamlega er ekki g.
J lka vegna ess a vi eigum a vera mj.
a er alltaf aal mli.
Og a reyna koma sr mja markmii er fitandi.
Held vi ttum a htta essu bulli og stefna heilbrigi.
Hreysti getur poppa upp hvaa vigt sem er

Tkum okkur sm andlegt feralag.
SJum okkur eins frbr og vi erum hvaa vigt sem er.
Sttumst vi okkur sjlf
Vi erum alveg lagi og meira en a.
Htta a brjta sig niur vegna strar.
Heldur eiga markmi lttara lfi.
Lf sem er heilbrigt.
Matarlega s og hreyfingalega s.
Ef maur er sttur og lur vel eigin skinni er httan s a maur fer a hugsa betur um sjlfan sig.
Fer a ykja ofur vnt um etta lf
Og a vanda sig vi matari .
Halda matarinu a mestu hreinu.
Httum matarbulli og frum a bora okkur gott form.
Hreyfum okkur og njtum lfsins.
Vi erum ll einstk.
Og megum bara vera a frii.
Markmii a vera hreysti og heilbrigi ekki vigt og BMI stular.
J vi urfum essi hjlpartki en au eiga ekki a stjrna okkar lan daginn inn og t!
Brostu framan spegilinn vittu til a er allt anna en a mta grlu sem byrjar a dma

Eigi gan dag.

Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr