Sabína Steinunn Halldórsdóttir
Ég er fædd og uppalin á Laugarvatni og lauk þar meistargráðu í íþrótta- og heilsufræðum 2010 með áherslu á hreyfifærni barna.
Hver eru þín helstu áhugamál? Þau eru öll teng lýðheilsu á einn eða anna hátt – Íþróttir, útivist, útivera, mannrækt og heilsa almennt. Undanfarin ár hefur félagsleg heilsa verið mér hugleikin. Síðan ferðast ég mikið og nýt þess að heimsækja nýjar slóðir, tek mikið af ljósmyndum og alltaf haft áhuga á landafræði.
Já á mínum yngri árum stundaði ég allar þær íþróttir sem voru í boði á Laugarvatni, glíma, frjálsar íþróttir og blak. Í dag stunda ég allskonar hreyfingu mér til heilsubótar og til að fá andlegt fóður. Æfi blak með Aftureldingu, hjóla, geng, mæti í ræktina og á veturna eru það skíðin sem eiga vinninginn.
Fjölbreytileikinn, verkefnin eru mörg og ólík en öll miða að almennri lýðheilsu allra aldurshópa. Við erum í samstarfi við allskonar sambærileg samtök sem er frábært því við erum alltaf sterkari rödd saman. Það eru engir tveir dagar eins og það að vera í góðum tengslum við fólkið í hreyfingunni er frábært.
Gildin hafa ekki breyst en aðferðirnar og framsetningin hefur tekið breytingum eins og til dæmis Landsmótið á Sauðárkróki ber með sér.
Við nýtum marga mismunandi miðla, við erum með öfluga heimasíðu, nýtum alla helstu samfélagsmiðla og síðan sendum við reglulega út rafrænt fréttabréf. Við höfum verið að hlera raddir ungs fólks í allskonar verkefnum og meðal annars spurt þau hvernig best sé að ná til þeirra. Í dag virðist Instagram vera heitasti staðurinn meðal ungs fólks. Sambandsaðilar okkar eru einnig duglegir að miðla efni á sínum fréttaveitum sem nýtist mjög vel. Fyrir eldri aldurshópana þá er það auðvitað maður á mann nálgun sem virkar oft hvað best.
Blaðið kemur út fjórum sinnum á ári og það geta allir verið áskrifandi ekki spurning. Skinfaxi er elsta tímarit landsins sem leggur áherslu á íþróttir.
Mótin öll hafa umtalsvert gildi. Þegar UMFÍ ákvað að hafa unglingalandsmótin árlegan viðburð og það um verlsunarmennahelgina fannst mörgum hreyfingin djörf. Mótið hefur heldur bestur sannað gildi sitt og sýnt að UMFÍ eru öflug samtök þegar kemur að forvörnum. Unglingalandsmótið er ávallt vel sótt og margar fjölskyldur sem koma ár eftir ár og taka þátt af fullum krafti. Þar fá börn og unglingar líka tækifæri til að reyna sig í fjölbreyttum íþróttagreinum og afþreyingu. UMFÍ hefur lagt metnað sinn í að á mótinu geti allir fundið eitthvað við hæfi líka þeir sem hafa ekki brennandi áhuga á íþróttum en vilja taka þátt. Í Þorlákshöfn verður auk hefðbundinna íþróttagreina keppt í kökuskreytingum, dorgi og sandkastalagerð svo eitthvað sé nefnt.
Landsmót 50+ er mót sem er í örum vexti. Þjóðin er að eldast og það eru sífellt fleiri sem hreyfa sig reglulega í eldri aldushópum. Mótið er blanda af hreyfingu og skemmtun þar sem maður er manns gaman. Keppendur slá samt ekkert slöku við heldur hafa markmið og vilja gera betur en á síðasta móti. Á þessu móti er sjón sögu ríkari því við eigum svo mikinn fjölda af flottum heldri borgurum sem eru fílhraustir.
Landsmótið sem hefur verið haldið síðan 1909 hefur tekið breytingum og framsetningin önnur en áður var. Við leggjum áherslu á lýðheilsu og skapa stemmingu þar sem allir geta fundið sér eitthvað við hæfi, tekið þátt á eigin forsendum, keppt, látið vaða í eitthvað nýtt, lært nýjar íþróttar greinar og síðast en ekki síst notið og skemmt sér. Það geta allir tekið þátt óháð aldri, kyni og íþróttafélagi. Landsmótið er fyrir alla.
Nýjungar þarf að kynna vel og breytingar eru af hinu góða. Við höfum verið dugleg að fara um landið, verið sýnileg í fjölmiðlum og kynnt mótið ötullega. Eitthvað nýtt er spennandi og fólk er mjög áhugasamt enda hefur vantað svona vettvang – vettvang fyrir fólk sem vill njóta sín í hreyfingu og keppa en ekki endilega vera að æfa íþróttina eins og atvinnumenn. Við rennum enn blint í sjóinn með fjölda þátttakenda en það er klárt mál að Sauðárkrókur verður heitasti staðurinn helgina 12. - 15.júlí nk.
Öll dagskrá mótsins er aðgengileg á heimasíðu mótsins landsmotid.is eins erum við með öflugt app þar sem má sjá alla dagskrá mótsins. Mótið er byggt upp í fjórum liðum, gulur, rauður, grænn og blár. Gulur flokkur er fyrir keppnisgreinar og mótsgestir geta valið úr yfir 30 ólíkra keppnisgreina. Úrvalið er fjölbreytt og því ættu allir að finna eitthvað við sitt hæfi. Rauður flokkur – láttu vaða, þá geta mótsgestir komið og prófað alls konar íþróttagreinar og hreyfingu - eða með öðrum orðum komið og látið vaða! Boðið er upp á kennslu, opna tíma og kynningar.
Grænn flottur – Leiktu þér, geta mótsgestir nýtt svæði og velli sem verða opin öllum þegar ekki fer fram keppni, kennsla eða kynning.
Blár flokkur - mótsgestum til boða allskonar viðburðir, sýningar, skemmtanir og afþreying. Þátttakendur fá auk þess afslátt á ýmsum stöðum, t.d. í sund, á söfn, á ball o.fl.
Hugmyndin er sú að hver og einn getur sniðið sína dagskrá útbúið sér veislu út frá hlaðborðinu sem er í boði. Keppt í einhverju, kynnt sér nýjar íþróttagreinar eins og t.d. Biathlon, Amerískan Fótbolta, Krolf og Petanque og síðast en ekki síst skemmt sér á kvöldin í góðra vina hópi.
Hún er alltaf góð – við klæðum okkur bara eftir veðri.
Ég á alltaf sódavatn, sultu og rjómaost.
Ég elska mat og erfitt að gera upp á milli sushi og nautakjöts, síðan er þorsksteik alltaf góð. Við eigum svo marga góða matsölustaði á Íslandi ég get ekki gert upp á milli þeirra.
Tek heilan dag í gæðastund, sef út, stunda útivera, samvera yfir góðu kaffi og andlegt fóður. Litlu hlutirnir skipa mig máli.
Þetta reddast er besta orðið.
Ég verð enn að fást við lýðheilsutend verkefni án efa.